ADHDの片付け術。発達障害の当事者が伝授する誰でも使える整理整頓のコツ‪!‬

10分で読めるミニ書籍です(文章量9,000文字程度=紙の書籍の18ページ程度)



「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。

自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。

是非、お試しください。





書籍説明



「自分の家なのに、どこに何があるのか分からない。

いつも乱雑に散らかっていて、リラックスなんてできやしない」

「散らかっているのが恥ずかしくて、友人を呼ぶこともできない。

親や妻、夫には叱られ、いつも憂鬱な気分だ」



この本を手に取ってくださったのなら、あなたにもそんな経験があるのかもしれない。

こんなにも暗い気分にさせる、自分の部屋をなんとかしたいと願っているのだろう。

突然だが、ADHDという言葉をご存知だろうか。

「片付けられない」という症状が有名な、発達障害のひとつだ。

わたしもそのADHDのひとりで、典型的な「片付けられない」ADHDだ。

物にあふれ、落ち着けず、いつも困り果てている。

しかし、幸いにもわたしの母親はわたしとは真逆で片付けが大の得意だ。

物にあふれた部屋で途方に暮れて困っていると、わたしでもできそうな知恵をくれる。

わたしのようにADHDではなくとも、片付けが不得手で困っている方もいると思う。

この本はADHDと、そうではない方々両方のヒントになり得るように書いた「お片付け本」だ。

根気よくADHDであるわたしに片付けの工夫を教えてくれた、母の知恵の本だ。

今回、こ… 以上まえがきより抜粋