プリズナートレーニング 実戦!!! スピード&瞬発力編 爆発的な強さを手に入れる無敵の自重筋トレ
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3.4 • 5件の評価
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- ¥2,600
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発行者による作品情報
シリーズ累計15万部突破!
今、日本で一番売れている筋トレ本『プリズナートレーニング』、
アメリカの刑務所に伝わる肉体鍛錬法をメソッド化した実践書、待望の第三弾が登場。
門外不出、秘伝の「監房内ドリル」がジャンプ力、パンチスピード、反射神経を限界まで引き出す。
ジム通いなし、自重トレーニングのみで全身にスピード・パワー・アジリティ能力を搭載し、実戦を勝ち抜け!
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2019年
10月31日
言語
JA
日本語
ページ数
247
ページ
発行者
CEメディアハウス
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
174.8
MB