プリズナートレーニング 超絶!! グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ
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- ¥2,200
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Publisher Description
大好評の『プリズナートレーニング』には、続きがあった――。永遠の強さが欲しいなら、「手」と「関節」に刮目せよ! 自重筋トレについて書かれた本として高い評価を受けた前作で網羅できなかった、手首・腕・首・ふくらはぎ、そして関節に焦点を当てた続編。永遠の強さを獲得するには、見過ごされがちなこうした箇所を鍛えることが最も重要で、前作と併せて読むことで一生動ける身体――つまりは永遠の強さを実現できる。
GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2018
March 26
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
299
Pages
PUBLISHER
CEメディアハウス
SELLER
Mobilebook.jp, Inc
SIZE
72.4
MB