マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった
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発行者による作品情報
脚がつったから屈伸?――絶対ダメ! 再起不能になります。目標タイムを本気で狙っている人は、最大限のパフォーマンスを発揮するために。思うような練習ができなかったランナーもまだ間に合う! これを知らずにマラソンを走ってはいけない! 誰も教えてくれなかった大会前日からの「後悔しないマラソン」必勝法。青学駅伝チームも実践する「結果を出すためのランナーズ・ストレッチ35」収録。
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2014年
11月6日
言語
JA
日本語
ページ数
160
ページ
発行者
講談社
販売元
Kodansha Ltd.
サイズ
15.5
MB