上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
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発行者による作品情報
なかなか解消しない肩こり、マッサージに行っても翌週にはまた行きたくなる、「首が前に出ている」と言われる。姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2014年
4月10日
言語
JA
日本語
ページ数
208
ページ
発行者
大和書房
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
4.5
MB