体重&体脂肪を落とす食べ方1週間プログラム
FYTTEPERFECTBODYBOOK
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- ¥450
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発行者による作品情報
体重や体脂肪を食事法で落とすためのプログラム。1週間ごとに「食事量を知ろう」「リバウンドしない食習慣を知ろう」などのテーマを設ける。書き込み式のワークブックの要素や、その日すぐに作れるレシピなど具体例満載でやせる食べ方の基本を学べる一冊。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2015年
1月30日
言語
JA
日本語
ページ数
80
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
67.5
MB