骨盤&下半身やせ1週間プログラム
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4.0 • 1件の評価
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- ¥450
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発行者による作品情報
7月に発売し好評だった部分やせシリーズムックの第3弾。今回は太ももやヒップなど気になる下半身のお肉を撃退するエクササイズと、骨盤のゆがみを整える動きを1週間のプログラムとして構築。1日1ポーズで初心者にも取り組みやすいメニュー。540円。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2014年
12月6日
言語
JA
日本語
ページ数
80
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
45.2
MB
カスタマーレビュー
ヘタレンジャー
、
分かりやすい
見やすくて、内容も難しすぎなかった。ただ、計4週間のプログラムになってます。1週間ではありません。