呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵
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Publisher Description
数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて自己を高められる一冊。
※本書は、二〇〇八年刊行の角川文庫『呼吸入門』を再編集し、はじめにを加筆したうえで、新書化したものです。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2015
March 10
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
142
Pages
PUBLISHER
KADOKAWA
SELLER
DWANGO Co., Ltd.
SIZE
948
KB