「安心」を得る 怒り、焦り、妬み……負の感情から脱け出す禅の処方箋
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発行者による作品情報
政財界人も通う禅寺からのアドバイス!
溢れんばかりの情報とコミュニケーション過多で、負の感情に満ちた世の中。が、同じ目に遭っても、怒りが燃え上がる人と受け流せる人がいる。その違いは、実は呼吸にある。ふうっとひと息吐けば、興奮は治まるもの。まさにそれこそが坐禅の呼吸である。湧き上がる雑念を吐息とともに捨て去る。その呼吸法にはじまる禅の智慧の数々を知れば、あなたに深い「安心」が訪れる。
ジャンル
宗教／スピリチュアル
発売日
2018年
8月2日
言語
JA
日本語
ページ数
240
ページ
発行者
徳間書店
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
3.1
MB