平凡すぎて病んでたわたしが、一日10分で「こんなわたしでいい」と思えたノート‪術‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ))



【書籍説明】

大人になってから、いまどんな気持ち?と自分に問いかけたことはありますか?



小さな子どもにはあたりまえのようにやっていることも、大人になるとやらなくなります。



この本を読んで、もう一度自分自身に、いまどんな気持ち?と問いかける習慣を手に入れてほしいです。



きっと大きく世界の見え方が変わると思います。



【目次】

はじめに

本書の使い方

誰かに否定されることが怖くて選んだ仕事

世界的な感染症流行がわたしの転機

転職、ノートとの出会い

自分の内側を言語化する

まわりの見え方が変わる

自分なんか大したことないフィルター

おわりに





【著者紹介】

ななお(ナナオ)

地方に住むアラサー平凡女子です。

とくに突出した特技もないけど、まじめに生きてるつもり。