毎日が発見 2023年1月‪号‬

『毎日が発見』1月号 目次より



特集 たんぱく質で、脳と体が若返る!

100歳まで元気に過ごす食事術



特集 1日1～2本で免疫力が上がる!

小林弘幸先生も実践中「バナナ腸活」のススメ



特集 村上祥子のおいしい!健康!レシピシリーズ

栄養豊富!もやし再発見



特集 シンプルに暮らす

節約 年金 税金の極意



特集 90代現役宣言!

樋口恵子さん、小林まさるさん



特集 「むせる」を改善、肺炎・かぜ・インフルエンザ対策に

のどが強くなる長生きうがい



特集 方眼編みだけで 軽やかなショールマフラー



<手作り>

渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム

「ポーチ、あずま袋」



■連載

今月のメモ 毎日「みかん」習慣

毎日が発見の商品テスト「pintoクッションビューティー」

水谷昭美さんの暮らしの晴れ間

カルチャーインタビュー 役所広司さん

わたしの体験記 秋川リサさん

ヘルス&ビューティーの達人「不整脈」

私たち世代の持病対策最前線「ガングリオン」

ど～なる?ゼミナール「防衛費拡充」

人生を楽しむ経済学 森永卓郎さん

生活の哲学 岸見一郎さん

健康キーワード「C型肝炎の画期的な新薬」

好きに生きて何が悪い 若宮正子さん

もっともっとおもしろく生きようよ 鎌田 實さん

100歳まで動ける体を作るリンパ体操

スマホお悩み相談室

わたしの愛用品

お買い物Cafe

お悩み相談 こんなときどうしたら。

乙女のおやつ



1日1問挑戦! 全31問鍛脳ドリル



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