毎日が発見 2023年5月‪号‬

『毎日が発見』5月号 目次より



特集 動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞の予防に

血管がやわらかくなる 脚ストレッチと食事術



特集 たっぷり食べられて血液サラサラ!

玉ねぎのズボラおかず



特集 村上祥子のおいしい!健康!レシピシリーズ

高たんぱく、低脂肪、筋肉を作る「ちくわ25品」



特集 生活を小さくして今も将来もラクに!

「おひとりさま」暮らしに備える28のコト



<手作り>

モダン刺し子

高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム

「サルエルパンツ」



特集 尿漏れを自力で改善 1分タオル体操



特集 人気スタイリストがお悩みを解決

春の「大人カジュアル」のコツ



■連載

今月のメモ 春野菜の「ヨーグルトみそ漬け」



毎日が発見の商品テスト「スニーカー」



水谷昭美さんの暮らしの晴れ間

カルチャーインタビュー 田中哲司さん

わたしの体験記 荻原博子さん

ヘルス&ビューティーの達人「尿路結石」

私たち世代の持病対策最前線「喘息」

ど～なる?ゼミナール「窓の断熱改修」

人生を楽しむ経済学 森永卓郎さん

生活の哲学 岸見一郎さん

健康キーワード「薬局で受けられる心房細動の検査」

好きに生きて何が悪い 若宮正子さん

もっともっとおもしろく生きようよ 鎌田 實さん

100歳まで動ける体を作るリンパ体操

スマホお悩み相談室

わたしの愛用品

5月の欲しいもの!

お悩み相談 こんなときどうしたら。

乙女のおやつ



1日1問挑戦! 全31問鍛脳ドリル



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