習慣が10割
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3.8 • 74件の評価
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- ¥1,500
発行者による作品情報
5万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます!「日記」は1行、「筋トレ」は1回、「勉強」はテキストを開くだけ!ズボラ、3日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫!仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣1つで、結果も理想の自分も手に入る!「挫折しない5つの秘訣」も収録!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2018年
11月27日
言語
JA
日本語
ページ数
272
ページ
発行者
すばる舎
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
8
MB
カスタマーレビュー
調理してぃー
、
読みやすい
具体的に書いてあり読みやすいです
新しさや斬新さは特に無いですが、
毎日のことですのでそれが大切なのだと思います