自律神経を整えて免疫力を上げるヨガ
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- ¥1,300
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Publisher Description
睡眠トラブルの改善や、自律神経の調整に有効なヨガの一種・ヨガニードラ。多忙でストレスの多く、心と体が疲れている現代人に最適なプログラムです。横になり、声の誘導に合わせて意識を向けるだけなので、運動が苦手な人でもOK。音声サービス付き。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2020
November 19
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
112
Pages
PUBLISHER
学研プラス
SELLER
Gakken.inc
SIZE
29.5
MB