首・肩・腰・膝 痛みとりストレッチ 首・肩・腰・膝 痛みとりストレッチ

首・肩・腰・膝 痛みとりストレッ‪チ‬

宗田大
    • ¥790
    • ¥790

Publisher Description

痛みをとるなら、「かばう」よりも「動かす」のが近道! 実は整形外科の治療では、手術するケースは全体の5%程度。言い方を換えれば、整形外科的な不調の95%は、「手術以外」の方法で対処すべきだということです。そこで必要なのが「ストレッチ」。首や肩から、腰、膝、肘、手足まで、全身の骨と関節の不調をラクにする「痛みとりストレッチ」を紹介します。

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2022
January 11
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
192
Pages
PUBLISHER
青春出版社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
13.9
MB

More Books by 宗田大

最新医学図解 詳しくわかるひざ・股関節の痛みの治療と安心生活 最新医学図解 詳しくわかるひざ・股関節の痛みの治療と安心生活
最新医学図解 詳しくわかるひざ・股関節の痛みの治療と安心生活
2014
首・肩・腰・膝のしつこい痛みがラクになる 5秒キープ! 痛みとりストレッチ 首・肩・腰・膝のしつこい痛みがラクになる 5秒キープ! 痛みとりストレッチ
首・肩・腰・膝のしつこい痛みがラクになる 5秒キープ! 痛みとりストレッチ
2016