1日3分でしなやかな心が育つ 禅のこと‪ば‬

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わかりやすい現代語訳とかわいいイラストで「禅の精神」が身につく!

アップルの創業者、故スティーブ・ジョブズをはじめ、世界のビジネスリーダーたちも学んでいる禅(ZEN)の教えは、いまや世界標準の教養のひとつ。
禅の教えを知ることで、不安・イライラ・マイナス思考などを子どもたち自身でコントロールし、なにが起きてもすぐ平常心を取り戻せるしなやかな心を育めます。

そんな1500年以上の歴史を持つ仏教の宗派のひとつ「禅宗」には、子どもたちの考える力・感じる力を刺激する禅語がたくさんあります。
本書では子どもたちに知ってほしい禅語をそれぞれ2ページで簡潔に解説。
1つのことばにつき3分で読み切れる文章量にまとめ、ユーモラスなイラストも入れて、子どもひとりでも楽しんで読めるようにしました。

〈掲載している禅語の一部〉
日々是好日:どんな日もいい日だ
歩々是道場:どんなことからでも学びはある
眼横鼻直:当たり前のことをちゃんとやろう
一行三昧:ひとつのことに集中しよう
看脚下:すぐに正解を求めてはいけない
点滴穿石:コツコツ続けることが大事
時事勤払拭:気づいたときにやっちゃおう
卒啄同時:ほかの人のアドバイスを聞いてみよう
和光同塵:えばらない人のほうがすごい
……ほか