40歳からのやせる食べ方
ダイエット、美容のために知っておきたい食材、食べ方のコツ
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- ¥1,200
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発行者による作品情報
大人のダイエットの極意は、食事を減らすのではなく積極的に食べること。本書では、人気管理栄養士が40代以降の女性に食べてほしい食材をピックアップ。食材の特性や食べ方のコツがわかれば、年齢を重ねてもキレイにやせることができます。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2018年
3月20日
言語
JA
日本語
ページ数
128
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
68.7
MB