40歳からの食べてもやせるコツ 40歳からの食べてもやせるコツ

40歳からの食べてもやせるコ‪ツ‬

最新の栄養学でわかった

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発行者による作品情報

代謝が落ちて太りやすくなった、疲れやすくなったなど、体の変化を感じやすい40代以降の男女に向けて、積極的に食べながらやせるコツを紹介。食材の特性を知り、食べ方を変えるだけで、年齢を重ねても健康的にやせることができます。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2019年
3月12日
言語
JA
日本語
ページ数
128
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
57.4
MB

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