60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日
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Publisher Description
人生100年時代の健康習慣を見直すなら今!還暦を過ぎ、自身も実体験として年を重ね体の変化や老化対策に新たな発見があった。そこから編み出した若返りの秘策を公開!見た目や体内年齢が若返るだけではなく、がん、認知症、生活習慣病を予防する食べ方、生き方。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
February 20
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
104
Pages
PUBLISHER
講談社
SELLER
Kodansha Ltd.
SIZE
7.6
MB