Enamórate de ti
El valor imprescindible de la autoestima
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4.5 • 225 calificaciones
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- $229.00
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Descripción editorial
Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, arreglarnos las uñas, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Les prestamos suficiente atención? ¿Los ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor?
Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia y autonomía.
La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
Reseñas de clientes
Interesante
Es un libro que sin duda te ayudará a reflexionar y poner en práctica métodos para un mejor control de tu vida.
No era lo que esperaba
Buscaba un libro que me ayudará a amarme o que me dijiste como puedo pensar, este libro muy vagamente lo hizo, tiene partes de empoderamiento, pero no lo recomiendo para alguien con muy baja autoestima, no es suficiente.
Un desafío
Para construir el equilibrio entre amarse y amarte vale la pena invertir la vida a tu lado