Por qué dormimos
La nueva ciencia del sueño
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- $229.00
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Descripción editorial
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.
Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
Reseñas de clientes
Muy buen libro
De manera clara, sencilla y bien documentada con estudios científicos, nos hace conscientes de la importancia del sueño y las repercusiones en nuestra salud y calidad de vida.
Fascinante
Increíble, esto es algo que debería ser enseñado a todos los niños de todas las escuelas del mundo.