Revista Oficial Pilates 30

Seja você um admirador ou um instrutor experiente, a vontade de aperfeiçoar (seja movimento, força, estabilidade ou outras sequências de Pilates) estará sempre presente em suas práticas. 

Aqui, você encontrará uma série especial com o Sling Training, que conduz os praticantes a fortalecer o corpo de uma maneira global. Em nosso especial “5 passos” confira os exercícios simples focados no alívio de alguns males presentes em nosso dia a dia. Veja essas e outras atividades nesta edição.