Sin miedo

El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional

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Descripción editorial

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:

- Ataques de ansiedad o pánico.

- Obsesiones (TOC).

- Hipocondría.

- Timidez.

- O cualquier otro temor irracional.

GÉNERO
Salud, mente y cuerpo
PUBLICADO
2021
8 de junio
IDIOMA
ES
Español
EXTENSIÓN
268
Páginas
EDITORIAL
Penguin Random House Grupo Editorial España
TAMAÑO
1,6
MB

Reseñas de clientes

Sihy CM ,

Lo mejor para lo mejor

Es un libro clave para entender muchas cosas y salir de la trampa mental sea cuando sea. Lo recomiendo y lo más importante, no sólo leer, si no, ponerlo en práctica en cada aspecto de la vida.

✨Estefy✨ ,

Me ha cambiado la vida

Sufro de ansiedad y encontré este libro por casualidad, leerlo y entenderlo ha sido un impulso brutal para saber que me puedo curar y tener ganas y convicción de hacerlo! Gracias Rafael por el trabajo que haces con todos nosotros.

Micebe ,

Liberación

Muchas gracias por confiar en nosotros y ayudarnos a encontrar la libertad .

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