要約本 - Stick with It / スティック・ウィズ・イット : 人生を変える科学的に証明されたプロセス - 永久に by Sean D. Young

* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。


決意を維持するには?誰もが向上心を持っていますが、実際に目標を達成できるのは少数派です。大切なのは、心の働きを理解して、長続きする良い習慣を作ることです。


この本では、以下のことを学ぶことができます。

達成可能な目標を設定するには?
良い習慣を維持するためのコツとは?
決意を維持するには?
決意をする気にさせるには?
悪い習慣をやめるには?




これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、実行しやすく、素早く実行できるものです。


決意を維持する準備はできていますか?Let's go !


*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。