ゆるすというこ‪と‬

ゆるしとは何なのでしょうか?
どのようにゆるせばいいのでしょうか?
ゆるすとどうなるのでしょうか?

世界的に有名な精神医学者であり、
全米でミリオンセラーを記録した『愛と怖れ』の著者でもあるジャンポルスキー氏による安らぎの書。

『私が最も学びたいのは、「ゆるし」です。この本は、まさにそのために書きました。
私自身のために書いたといっていいかもしれません。
本書を書くことで、裁く気持ちが苦しみをもたらすことを思い出し、ゆるすことで自由になりたいと思ったのです。
ゆるすとはどういうことか、身にしみてわかる瞬間があります。
そんなとき、ゆるしは自由と幸せと希望をもたらすものだと実感します。』(本文より)

*目次より

◎なぜ不幸になるのだろう?
◎「ゆるし」ってなに?
◎「ゆるさない」ということ
◎ゆるさない20の理由
◎ゆるさない理由を取りのぞく
◎ゆるしは奇跡を起こす
◎ゆるすためのステップ など