わかさ 2021年1月‪号‬

<Special Interview>

生死をさまよう、新型コロナから生還

野球評論家「梨田昌孝さん」



★肺炎ストップ

冬の免疫強化のすごいコツ大全

・気づかずに肺機能が低下して肺炎にかかり重症化する高齢者が多く予防と改善には呼吸筋の強化が重要

・肺炎になりやすい人、なりにくい人の違い

★ひとくちコンブでウイルスを一網打尽!

唾液の力で60代70代に急増するドライマウス・誤嚥性肺炎を一掃

★カゼか?ぜんそくか?誤嚥性肺炎か?

危険なセキを見抜くセキ診断事典

★誤嚥性肺炎で命を落とさない!

あなたと家族の寿命を延ばす最新のどトレ

・硬い物が食べにくい、食事中のむせの増加の放置が誤嚥性肺炎を招き

「ブクブク・ガラガラうがい」で防げ

・救命24時、のどが詰まったら5分以内に吐き出せるかで生死が分かれ窒息サインと応急手当はこれ

他

★セキ・タン・鼻づまり

名医が見つけた最新セルフケアNo.1

★冬に備える「新型コロナ肺炎」の防ぎ方

・新型コロナウィルスの正体は?

・感染拡大を防ぐには?

・「Go To トラベル」の参加はどうしたらいい?

など

★息切れ・息苦しさ・セキを抑える!

【肺炎の漢方薬ガイド】