人間関係でムリしないための心理学。カウンセリングの基本テクニックでストレスフリーの関係をつくる‪。‬

10分で読めるミニ書籍です(文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度)



「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。

自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。

是非、お試しください。



書籍説明



人間関係で苦労を重ねた私は、半年間ものあいだ我慢し続けました。

その結果、めまいがして真っ直ぐ立っていられなくなりました。



人間関係がつらい。苦しい。面倒くさい。と思っている方。

部下の扱いがわからない、てこずっている方。ついついムリ、我慢してしまい、ストレスを抱えたり、体を壊してしまう方。

その悩みを解決するのは本書です。



ムリを続けた私は、最終的に「適応障害」と診断され、約半年間の休職と療養生活を余儀なくされます。

だから、あなたの気持ちはよくわかります。



そこで本書で紹介するテクニックを活用しました。

すると、すっかりとストレスフリーの人間関係を構築できるようになりました。



本書では筆者が経験と学習から辿り着いたストレスフリーの人間関係構築法を紹介いたします。

「傾聴」「援助」などの基本的なカウンセリングテクニックをうまく活用し、ムリのない生活の実現を目指します。



クヨクヨ、イライラ、ウジウジするような毎日を、あと何年続けますか?

本書はたった10分で読むことができます。

たった10分が、あなたの日常をまったく違ったものに変えるかもしれません。



是非、本書を繰り返し読み… 以上まえがきより抜粋