今日も一歩も外に出なかったけどいい一日だった。 気にしすぎさんが自分軸を作るま‪で‬

人の目が気になるけど、自分の「好き」を貫きたい。だれかと仲良くしたいけど、人付き合いが苦手。

そんな矛盾した気持ちを持って、生きている人は多いはず。

そうした気持ちに寄り添い、自己肯定感低めの人に「こうしたらラクになるよ」とヒントをくれる、

『100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした』に続く、なおにゃんさんの最新イラストエッセイ。



X(旧Twitter)にメンタルや生きづらさをテーマに投稿し、共感を呼んでいるなおにゃんさん。

本書は、そんななおにゃんさんが、最近気づいたことと、過去を振り返って今思うことをまとめたイラストエッセイ集です。



生きづらさを感じながら暮らしてきたなおにゃんさんですが、

最近は少しずつ克服したり、平気になったことも多いといいます。それは小さな「気づき」があったから。

ご自身のエピソードをもとに、自己肯定感低めな人の誰しもが心当たりがある辛いシチュエーションをどうやったら

明るく乗り切れるかをエッセイにまとめました。



<こんな方におすすめです>

・自己評価が低く、自分に自信がない

・他人からどう見られているかが気になる

・親や家族とうまく関係が築けない

・友達が少ないことを気にしている

・不器用さから生きづらさをつねに感じている