体感して学ぶ ヨガの運動学
体にやさしく効率的な動かし方
-
- ¥1,500
-
- ¥1,500
発行者による作品情報
脊柱をきれいに、自由に動かすには? 首を動かす時の負担、可動域は“舌の置き所”によって全然違う!? 肩に負担をかけない、手の着き方は? 体を痛めないためにも、ヨガの効果を高めるためにも、ぜひとも知っておきたい、“ちょっとしたコツ”をわかりやすく解説!
ジャンル
健康／心と体
発売日
2019年
2月25日
言語
JA
日本語
ページ数
196
ページ
発行者
BABジャパン
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
191.1
MB