医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣 医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣

医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習‪慣‬

宮島賢也
    • 4.1 • 10件の評価
    • ¥730
    • ¥730

発行者による作品情報

自ら7年間うつに苦しみ、現在は「薬を使わない精神科医」として活躍する著者が教える、うつを消し去る方法。薬を使わず、「言葉」と「実行しやすい習慣」でうつが消える――うつの予防と再発防止にも役立つ一冊!

ジャンル
ノンフィクション
発売日
2015年
9月25日
言語
JA
日本語
ページ数
100
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
DWANGO Co., Ltd.
サイズ
6.7
MB

こちらもおすすめ

ほどよく忘れて生きていく ほどよく忘れて生きていく
ほどよく忘れて生きていく
2023年
世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業 世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業
世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業
2018年
はじめての森田療法 はじめての森田療法
はじめての森田療法
2016年
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
2015年
まずは、自分をまるっと肯定しよう まずは、自分をまるっと肯定しよう
まずは、自分をまるっと肯定しよう
2015年
嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ 嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ
嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ
2020年

宮島賢也の他のブック

ミニッツブック版 うつになる人がもっている「うつになる考え方」を変える習慣 ミニッツブック版 うつになる人がもっている「うつになる考え方」を変える習慣
ミニッツブック版 うつになる人がもっている「うつになる考え方」を変える習慣
2013年
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために―― 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために――
自分の「うつ」を治した精神科医の方法 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために――
2010年
薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート 薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
2018年
メンタルは食事が9割 メンタルは食事が9割
メンタルは食事が9割
2023年
薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事 薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事
薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事
2017年
どうせ生きるなら「バカ」がいい どうせ生きるなら「バカ」がいい
どうせ生きるなら「バカ」がいい
2015年

カスタマーはこんな商品も購入

それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門 それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門
それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門
2017年
うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】
うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】
2017年
うつ病九段 うつ病九段
うつ病九段
2020年
その後のツレがうつになりまして。 その後のツレがうつになりまして。
その後のツレがうつになりまして。
2015年
ツレがうつになりまして。 ツレがうつになりまして。
ツレがうつになりまして。
2015年
スマホ脳(新潮新書) スマホ脳(新潮新書)
スマホ脳(新潮新書)
2020年