女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる 最強の献立レシピBOOK
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- ¥1,600
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発行者による作品情報
更年期前後の女性に向けて、不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立を紹介する。40代以降の女性の体に起こる変化を解説しながら、不調別におすすめの食材や食べ方、最強の献立のルールを紹介。大豆製品の献立、魚介の献立、肉の献立など全150レシピ収録。
ジャンル
料理／酒
発売日
2023年
7月7日
言語
JA
日本語
ページ数
160
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
103.9
MB