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発行者による作品情報

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本書は、不良姿勢を改善し、良い姿勢を取り戻すための実践書です。理想的な姿勢を取り戻すことで、美容はもちろん、肩こり、腰痛などの治療・予防、運動パフォーマンスの向上が望めます。運動トレーナー、スポーツ選手、医療従事者までを対象とし、初学者でも理解できるレベルで解説しました。姿勢のしくみを根本から理解させるために多数の解剖図を掲載。また、不良姿勢改善のエクササイズには、わかりやすい3Dイラストと1人でも実践できるコメント解説を入れています。

ジャンル
職業/技術
発売日
2015
12月10日
言語
JA
日本語
ページ数
224
ページ
発行者
ナツメ社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
156.5
MB

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