逃げていい!統合失調症になったら自分のペースでゆっくりと生きよう‪。‬

さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度)



【書籍説明】



統合失調症は百人に一人は罹患する精神の病気であり、決して珍しくはありません。





私自身、統合失調症になり、治療を進め、現在では回復し、それなりに生活できるようになりました。



統合失調症になると、普通の人に比べて無理ができなくなります。



あまりに無理をしてしまうと、嫌な症状に苛まれてしまうのです。



そのため、統合失調症になったら、無理は禁物です。



焦らずじっくりと自分のペースで行きましょう。





ですが、統合失調症になり、焦るあまり、無理をしてしまうかたが多いのもまた事実です。



私自身、病気になりかなり無理をして働こうとし、結果的に全く上手くいきませんでした。



そのような経験から、無理をして頑張ろうとしてしまうかたの気持ちがよくわかります。



ですが、ここは少し足を止めて、ゆっくりと周りを見てみましょう。



今の状態から逃げても決して悪くはないのです。



むしろ、逃げて拓く道もあります。





今回はじっくりと自分のペースで生きるための、私なりの秘訣をご紹介します。



頑張りすぎ? と感じるのであれば、ぜひ参考にしてみてください。







【目次】

統合失調症に無理は厳禁

逃げても道は残っているから安心しよう

統合失調症になり逃げても働けるのか?

嫌な仕事から逃げても大丈夫?

WEBライターでも嫌なら逃げられる

逃避してもプラスに考えよう

ま… 以上まえがきより抜粋