RIEPILOGO - The Easy Way to Stop Smoking / Il Modo Facile per Smettere di Fumare: Unisciti ai milioni di persone che sono diventate non fumatori usando il metodo facile di Allen Carr da Allen Carr

* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti.


Come smettere di fumare? È difficile sbarazzarsi della voglia di fumare perché si hanno idee sbagliate sulla propria dipendenza dalla nicotina. Imparando a vedere la tua dipendenza sotto una nuova luce, a eliminare i motivi per cui fumi e a capire che le sigarette non hanno nulla di buono da offrirti, ti sarà più facile smettere.


In questo libro imparerete:

Qual è il vantaggio di fumare una sigaretta?

Qual è il giusto stato d'animo da avere prima di pensare di smettere di fumare? 

Come liberarsi dalla dipendenza dalle sigarette?

Quando è il momento giusto per smettere di fumare? 

Si consiglia di usare sostituti della nicotina?

Come smettere di fumare in pratica? 


Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da attuare e veloci da eseguire.


Pronto a smettere di fumare? Andiamo!


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