ネガティブからポジティブに生まれ変わる方法。ポジティブになればストレスも軽くなる‪!‬

10分で読めるミニ書籍です(文章量10,000文字程度=紙の書籍の20ページ程度)



「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。

自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。

是非、お試しください。





【書籍説明】

ネガティヴ思考なあなたは、今の自分が好きですか?

性格は変わらないと思っていませんか?

他者を変えることはできませんが、自分を変えることはできます。

ポジティブになることで、もっと自分を好きになって、自分に自信を持てば、必ず良縁を惹き寄せます!

そして、ストレスさえも吹き飛ばす力を手に入れられます!

自分を幸せにするのは、自分なのです。



【目次】

[1]全ては、思い込み

[2]《できるorできない》ではなく《やるかorやらないか》

[3]完璧主義がストレスを生む

[4]女子会が好きな女性たちが陥る罠

[5]自分を信じること

[6]ポジティブ思考とは、行動を起こす人のこと

[7]魔法の呪文を唱えよう

[8]自分で自分を騙すこと



【著者紹介】

皐月ゆりあ(サツキユリア)

幼少期から睡眠相後退症候群により、まともに義務教育を受けられないまま中学卒業後に上京。

東京都内で音楽活動をしながら様々な職業を経験。

成人後、双極性感情障害(躁鬱病)と診断され、一時は薬物依存になり、自ら精神病棟に入院し治療を試みたが、薬物治療もカウンセリングも効果は得られず退院。

現在は薬に頼り過ぎない生き… 以上まえがきより抜粋