主婦のあなたがもっと輝くための10分間ダイエット。1日たった10分、2ヶ月でスタイルも改善し、楽に3kg痩せるための本‪。‬

はじめに



「私最近太ってきた…。」



「そんなに食べている訳でもないのに、なぜ痩せられないのだろう…。学生の頃の姿に戻りたい!」



主婦業で忙しく気が付いてみれば、このようなことをぼやくようになったあなた!



「そうは言ってもハードなダイエットはしたくない。」

「効率的に痩せたいけど、どうしたら良いのかわからない。」



ともつぶやいている主婦のあなたのために、私、相野主税が2回の20kgのダイエットの経験から得た知識と100冊のダイエットと健康に関わる本から得た知識を基に、主婦のあなたの生活環境を考慮し、忙しい主婦でも楽にかつ簡単に取り入れられる1日10分間でできるダイエット方法を伝授します。



本書の内容を2ヶ月毎日実施するだけで確実にかつスタイルも改善しながら簡単に2-3kgは痩せられます。



あなたがやることは2つだけです!!



・本書を約10分間で読むこと。

・本書に書いてあることを2ヶ月間実行すること。



それでは、もっと輝くために、毎日楽しく楽に、変わっていく自分を感じながらダイエットしていきましょう!



では、Let‘s join us!… 以上まえがきより抜粋