絶対忘れない! 記憶力超速アップ‪術‬

APPLE BOOKSのレビュー

「記憶力がよくなれば、人生が楽しくなる」とうたう、医師で速読マスターの栗田昌裕によるとっておきのテクニックが満載の『絶対忘れない! 記憶力超速アップ術』。幼いころから百科事典の丸暗記を試みるなど、記憶力に興味を持っていたという著者は、医学を修めたことをきっかけに独自の記憶法の体系を形成。さらに、人間の情報処理の仕組みを変革して加速する速読法を作り上げ、最終的に、総合的な能力開発の体系である栗田式SRS（スーパー・リーディング・システム）能力開発法を完成させた。本書では「記憶力は誰でもいつからでもアップできる！」として、SRS能力開発法の一部である栗田式記憶術を惜しみなく伝授。記憶の成り立ちなど基礎的な解説から始まり、記憶術のポイントを豊富な例とともに分かりやすく丁寧に解説してくれる。また、例題を基に実践していくことで、読者も記憶力を向上するためのトレーニングを積むことが可能に。栗田が考案し、数字の短期記憶力が瞬時に増すとされる“指回し運動”も図解付きで教えてくれる。一度は試してみたいノウハウ本だ。