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発行者による作品情報

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カラダの悩み、すべて解消!
超実践的ストレッチBOOK。

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軸を整える。筋トレの効果を上げる。
ランニングが快適になる。動けるカラダを作る。

これすべて、ストレッチが叶えてくれること。
これまでの『ターザン』のストレッチ特集を
時間別、目的別、部位別でまとめた決定版。
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ジャンル
健康/心と体
発売日
2019
12月12日
言語
JA
日本語
ページ数
116
ページ
発行者
マガジンハウス
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
48.2
MB

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