要約本 - Willpower / 意志の力 : 私たちの最大の強みを再発見する by Roy F. Baumeister and John Tierney

* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。


意志の力を使いこなすには?意志の力を使いこなすには、まず、意志の力をどのように定義し、どこから来て、どのように働くのかを知らなければなりません。そうすれば、失敗することも少なくなるでしょう。


この本では、以下のことを学びます。

意志の力はどのように働くのか?
意志の力を鍛えるには?
私たちの体の中で、意志はどのようにコントロールされているのか?
意志の力をコントロールするには?
意志の力が不足している場合はどうすればいいのか?
意志の力を意志の力で構築するには?
子供に意志の力を教えるには?
意志力の限界はどこにあるのか?




これらの質問に対する私たちの答えは、理解しやすく、実行しやすく、すぐに実行できるものです。


あなたの意志力をマスターする準備はできていますか?Let's go !


*コーヒー1杯分の値段で、この本の要約を購入できます。