毒親に振り回される毎日から抜け出す方‪法‬

「親の言葉が頭から離れない」「親の期待に応えなきゃと苦しくなる」
――そんなふうに、親との関係に悩み、自分を責めてしまうあなたへ。
本書は、「毒親に振り回される毎日から抜け出す方法」を優しく丁寧に解きほぐす一冊です。
親の価値観に沿って生きるうちに、自分の本音や感情がわからなくなってしまった人。
「いい子」でいようと頑張ってきた人。
親の期待と自分の本当の気持ちの間で、心が揺れている人に向けて書かれました。

「親を嫌いになりましょう」とも、「すべてを受け入れましょう」とも言わず、
ただ「親の価値観と自分の気持ちを分けて考えられるようになること」。
そのことが、あなたらしい人生を取り戻す第一歩になる――
本書はそんなメッセージを静かに届けます。

読むことで、自分の人生を大切にする勇気が、少しずつ芽生えてくるはずです。
誰かのためではなく、"自分のために生きる"。
そんな人生を歩き始めたいと願うあなたに、そっと寄り添う時間を届けます。